척추 분리증, 척추 분리증이 있을 때 운동해도 될까, 허리에 부담을 줄이는 방법
핵심 답변 척추 분리증 진단을 받았다고 해서 모든 운동을 그만둘 필요는 없습니다. 다만 허리를 뒤로 크게 젖히거나 비트는 동작, 점프나 착지처럼 충격이 반복되는 움직임은 조절 ...
척추 측만증, 척추 분리증·협착증이 헷갈릴 때 보는 차이점
핵심 답변 척추 측만증과 척추 분리증, 척추관 협착증은 이름만 비슷할 뿐 서로 다른 상태입니다. 측만증은 척추뼈가 좌우로 휘어 정렬이 틀어진 변형이고, 분리증은 척추뼈 뒤쪽 연결 ...