핵심 답변 팔꿈치 바깥쪽이 아플 때는 손목과 팔을 쓰는 양을 줄이고 지켜보는 것으로 나아지는 경우가 많습니다. 다만 사용을 줄이고 스트레칭을 이어가도 통증이 그대로거나, 물건을 쥐고 ...