안녕하세요!물리치료사 면허 보유, 15년 임상 경력을 가진 물리치료사입니다. 봄이 되면서 이사, 대청소, 등산… 갑자기 허리를 많이 쓰시게 되죠. 그러다 갑자기 ‘뚜둑’ 하는 느낌과 함께 그 ...

허리 삐끗했을 때 응급처치 5단계 무거운 짐을 들다가, 갑자기 몸을 돌리다가, 심지어 재채기를 하다가도 찾아오는 허리 통증.“앗!” 하는 순간 허리가 삐끗하면 움직이기조차 힘들어집니다.이럴 때 어떻게 ...