소아 척추측만증 보조기, 언제 시작하고 무엇을 확인해야 할까
핵심 답변 아이가 척추측만증 진단을 받은 뒤 보조기 이야기를 들었다면, 시작 시점은 보호자가 스스로 정하는 것이 아니라 아이의 성장 단계와 만곡의 진행…
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스트레스리스, 영양제로 관리되는 부분과 그렇지 않은 부분
핵심 답변 스트레스리스를 목표로 영양제를 찾는다면, 기대할 수 있는 범위는 스트레스 자체를 없애는 것이 아니라 스트레스 상황에서 흔들리기 쉬운 영양 상태를 보조하는…
10대무릎통증, 10대무릎통증에 무리 없는 운동과 쉬어야 할 때
핵심 답변 무릎이 아픈 10대라도 통증이 가볍고 움직이는 동안 더 심해지지 않는다면 강도를 낮춘 상태로 운동을 이어갈 수 있습니다. 반대로 통증 때문에…
대상포진 예방접종후 주의사항, 병원에 다시 가야 하는 신호
핵심 답변 대상포진 예방접종후 주의사항은 대단한 제약이 아니라, 접종 당일 몸 상태를 살피고 평소와 다른 변화가 생기면 접종한 곳에 바로 확인하는 일입니다.…
뇌졸중 재활 이렇게 일어나 걸어보자, 집에서 하는 운동과 주의점
핵심 답변 뇌졸중 재활에서 일어나 걷는 연습은 선 자세부터 시작하지 않습니다. 앉은 자세에서 중심을 잡고 발바닥으로 체중을 옮기는 감각을 되살리는 과정이 먼저이고,…
50대 치매 초기 증상, 알콜성·젊은 치매와 어떻게 다른가
핵심 답변 50대 치매 초기 증상은 기억력 저하 한 가지로만 나타나지 않습니다. 같은 질문을 반복하거나 단어가 떠오르지 않고, 늘 하던 일의 순서가…
유방 섬유선종, 유방 결절·석회화는 무엇이 다를까
핵심 답변 유방 섬유선종과 유방 결절, 유방 석회화는 서로 대등하게 비교되는 말이 아닙니다. 결절은 유방 안에 덩어리처럼 보이는 것이 있다는 넓은 소견…
수족구 병원 가야하나, 영유아와 어린이에게 나타나는 위험 신호 정리
핵심 답변 수족구가 의심된다면 한 번은 병원에서 확인받는 쪽이 안전합니다. 수족구병 자체는 특별한 치료 없이 지나가는 경우가 많지만, 손발과 입안의 발진이 정말…
휘성 불면증 고백 이후 관심 커진 불면증에 좋은 차 알아보기
핵심 답변 불면증에 좋은 차로 가장 많이 꼽히는 건 카페인이 없는 카밀러(캐모마일), 라벤더 같은 허브차와 보리차, 대추차 같은 곡물·전통차입니다. 다만 이런 차는…
발목 통증 운동치료, 운동을 쉬어야 할 때와 해도 될 때
핵심 답변 발목이 아프다고 해서 운동치료를 무조건 멈출 필요는 없습니다. 판단의 기준은 통증이 있느냐 없느냐가 아니라, 움직인 뒤 통증이 어떻게 변하는가입니다. 운동…