노인 낙상 예방법 7가지, 원인부터 예방 운동·환경 정리·통계까지 정리

재활센터에서 일하면서 가장 안타까운 순간이 언제인지 아세요? “어머니가 화장실에서 미끄러지셨어요”라는 전화를 받을 때입니다. 노인 낙상 사고는 생각보다 가까운 곳에서, 아주 사소한 이유로 발생합니다. 그리고 한 ...
척추 압박골절 후기, 치료 방법부터 재활운동·걷기·후유증까지 직접 겪은 5가지

“이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다.” 척추 압박골절, 생각보다 가까운 곳에 있었습니다 안녕하세요! 저는 재활운동센터를 운영하고 있는 물리치료사입니다. 오늘은 ...
폐렴균 종류부터 예방접종까지, 어머니 폐렴 이후 직접 알아본 모든 것

어머니 폐렴 입원 후, 직접 알아본 폐렴균과 예방접종 작년 겨울, 어머니께서 갑자기 고열과 심한 기침으로 응급실에 가셨습니다. 진단 결과는 폐렴이었고, 그대로 입원까지 하시게 됐어요. 솔직히 ...
하루 커피 권장량, 물리치료사인 내가 3잔에서 2잔으로 줄인 이유

“이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다.” 하루에 아메리카노를 몇 잔까지 마셔도 되는 걸까. 저는 물리치료사로 일하면서 하루 커피 권장량에 ...
여자친구 때문에 찾아본 자궁경부암 초기 증상, 전조증상, 자가진단 방법

얼마 전 여자친구가 산부인과 정기 검진을 받고 왔는데, 자궁경부암 관련 검사에서 이상 소견이 나왔다고 했다.솔직히 자궁경부암이라는 단어를 듣는 순간, 머릿속이 하얘졌다. 나는 물리치료사라서 근골격계 쪽은 ...
메니에르병 초기 증상 5가지, 이석증과 뭐가 다를까?

어머니가 갑자기 어지럽다고 하시면서 귀에서 이상한 소리가 난다고 하셨습니다.처음엔 이석증인 줄 알았어요. 그런데 병원에 모시고 갔더니 메니에르병 초기 증상이라는 진단을 받으셨습니다.배우 한지민도 앓았다는 그 병이더라고요. ...
어지럼증 병원 어디로 가야 할까? 증상별 진료과 선택법

갑자기 세상이 빙글빙글 돌아간 적 있으신가요?저도 몇 달 전에 아침에 일어나다가 갑자기 어지러워서 정말 당황했습니다. 어지럼증 병원 어디로 가야 할지 검색해봤는데, 이비인후과도 나오고 신경과도 나오고 ...
이상적인 베개 높이 찾는 법 | 물리치료사가 직접 써보고 정리한 기준

물리치료사로 일하면서 가장 많이 받는 질문 중 하나가 “베개 뭐 쓰세요?”입니다.목 통증이나 아침 두통을 호소하시는 분들 중 상당수가 베개 높이가 맞지 않는 경우가 많거든요. 저도 ...
수두증 초기 증상 놓치면 안 됩니다 | 70대 어르신 진단부터 수술까지 경험담

어머니께서 자꾸 걸음이 느려지시고, 화장실도 잘 못 참으시길래 처음엔 그냥 연세 드시니까 그런가 싶었습니다.그런데 알고 보니 수두증 초기 증상이 딱 이랬더라고요. 물리치료사로 일하면서 정상압 수두증 ...
수술 후 폐렴 예방 | 물리치료사가 환자분들께 꼭 가르치는 호흡 운동 4가지

“이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다.” 물리치료사로 일하면서 수술 후 환자분들께 가장 강조하는 게 있어요.바로 호흡 운동입니다. “숨 쉬는 ...