다리가 붓는 이유 8가지와 병원 가야 할 위험 증상
저녁이 되면 양말 자국이 깊게 남고, 종아리가 무겁게 느껴지시나요? 퇴근 후 발이 신발에 꽉 낄 때 놀라신 적 많으시죠.단순 피로라고 넘기기엔 다리가 붓는 이유가 생각보다 ...
발이 차가운 이유 7가지, 수족냉증 자가 치료까지 한 번에
이불 속에 들어가도 발이 시려서 잠이 안 오시나요? 두꺼운 양말을 신어도 발끝이 여전히 시린 분들 많으시죠.발이 차가운 이유는 단순히 추위 때문만은 아니랍니다. 혈액순환부터 자율신경, 호르몬까지 ...
수족냉증 왜 여자에게 더 많을까 원인과 자가 치료 방법
환절기만 되면 손발이 유난히 차갑고 시려서 고민하시는 분들 정말 많습니다. 특히 수족냉증은 여성분들이 훨씬 자주 호소하는 증상인데요. 왜 유독 여성에게 수족냉증이 많이 나타나는지, 그리고 집에서 ...
밥 먹으면 트름이 계속 나오는 5가지 이유와 해결법
안녕하세요! 혹시 점심 먹고 회의에 들어가려는데속에서 자꾸 뭐가 올라와서 당황하신 적 있으신가요? 밥만 먹으면 트름이 계속 나와서“이거 혹시 병인가?” 걱정하시는 분들이 꽤 많으세요. 요즘 봄철 ...
요산 수치 낮추는 음식 7가지로 통풍 예방하는 방법
건강검진 결과지에서 요산 수치 7.2mg/dL을 확인하고 가슴이 철렁 내려앉으신 적 있으신가요. “경계”라는 한 글자에 회식 자리에서 마신 맥주, 어제 저녁에 먹은 삼겹살이 머릿속을 스쳐 지나갔을지 ...
LDL 콜레스테롤이란? 정상 수치부터 낮추는 법까지 총정리
안녕하세요!봄철 건강검진 시즌이 한창이죠~ 결과지 받으시고 LDL 콜레스테롤 수치에 빨간 화살표가 떠서 당황하신 적 있으신가요? “내 수치가 정상인지”“왜 이렇게 높아졌는지”“약을 꼭 먹어야 하는지” 오늘 한 ...
통풍 초기 증상 원인 5가지 놓치면 재발하는 이유
새벽에 엄지발가락이 불타는 느낌 드신 적 있으세요? 요즘 회식이나 모임 다녀오신 날 밤 지나고 새벽에 발가락이 찌릿하셨던 적 있으신가요? 이불 살짝 스치기만 해도 눈물이 날 ...
엄지발가락 관절 통증 원인 5가지 통풍만 의심하면 놓쳐요
봄 되니까 엄지발가락이 왜 이렇게 아플까요 봄 오고 산책이나 등산 시작하셨는데 갑자기 엄지발가락 관절 통증 때문에 걷기도 힘드시죠! 혹시 밤에 이불 살짝 닿기만 해도 찌릿하신가요? ...
고지혈증 낮추는 음식 10가지 콜레스테롤 바로 잡아요
건강검진 결과지 보고 식단부터 바꿔보기로 하셨나요? 안녕하세요! 봄맞이 건강검진에서 콜레스테롤 수치 나오고 고지혈증 낮추는 음식부터 찾아오셨다면 방향 정말 잘 잡으신 거예요! 약 복용 전에 3~6개월 ...
고지혈증 초기 증상 놓치면 후회하는 몸의 변화 5가지
건강검진 결과지에 ‘고지혈증 의심’ 떴을 때 건강검진 결과지에 ‘고지혈증 의심’ 또는 ‘이상지질혈증’ 글자를 보고 이 글을 찾아오신 거라면, 일단 너무 걱정부터는 마셔요. 고지혈증 증상은 초기에 ...